Quellraum

Es ist wie eine Meditation, die den Körper mit einbezieht und Prozesse des Lebens wieder zum Fließen bringt und ist auch für Meditierende sehr geeignet, die eine freiere und leichtere Körperhaltung möchten.

In der meditativen Bewegung in der Einheit des DaSeins können sich Blockaden, Schmerzen und Verspannungen leichter lösen und nachhaltig gar nicht mehr auftreten.

Mit dieser Arbeit können wir lernen, die Welt unmittelbarer wahr-zu-nehmen und tiefer in die Essenz des Lebens einzutauchen.

Sie gibt uns die Möglichkeit, unsere Gesundheit in Eigenverantwortung wieder selbst in die Hand zu nehmen – denn sie basiert auf der eigenen Ausrichtung, dem eigenen Erforschen und Erkunden des Körpers und eigenen Seins, mit der Unterstützung einer Lehrenden.

Sie schenkt uns neue Lernräume für den alltäglichen achtsamen Umgang in der Beziehung zu uns selbst und anderen – und die Möglichkeit, uns im Alltag immer wieder neu auszurichten und zu erden und uns mit dem Großen und dem inneren Fluss zu verbinden.

Dies geschieht unter anderem durch:
⁓ Präsenz im Hier und Jetzt

⁓ NichtTun, in Ruhe und Bewegung, das spielerische Erlernen von
     Bewegungsabläufen mit dem minimalsten Aufwand

⁓  eine gelassene, wertfreie oder liebevolle Wahrnehmung

⁓  die eigene natürliche weite Ausrichtung im Körper und in der eigenen
      Mitte

⁓  den Energiefluss meiner Hände und meine Ausrichtung

⁓  das spielerische Erlernen von Bewegungsabläufen mit dem
      minimalsten Aufwand

⁓  eine gute Erdung durch Füße, Steißbein und Becken, unsere Haltung
      und Aufmerksamkeit & eine leichte Aufrichtung durch die natürliche
      aufrichtende Kraft in allem Leben

Es ist eine Bewusstseinsarbeit und Begleitung auf allen Ebenen mit Elementen aus der Körperarbeit nach F.M.Alexander, die Dich darin unterstützt, wach zu werden für das Ureigene Wesentliche – im Mikrokosmos und im Makrokosmos, im Innern und in der Welt – in Deinem Dasein in diesem Augenblick. 

Wenn wir pures Menschsein erkennen, so wie Gott uns gedacht hat, können wir die Unschuld erkennen dass alle ‚Fehlwege‘ ursprünglich aus Unwissenheit, Unachtsamkeit oder Unerfahrenheit entstanden sind. 

Wenn wir in Berührung kommen mit unserer Natur als Mensch in purer stiller Form und beginnen zu verstehen, entsteht große Dankbarkeit und Liebe – je größer das Verstehen desto allumfassender die Liebe. 

Mit Klarer Selbstverantwortung können wir die Dinge ordnen und unsere Meisterschaft entwickeln. 

Dabei unterstütze ich Dich von ganzem Herzen mit meiner großen Liebe, in der Ruhe die die Dinge sieht und im Wissen um die unendliche Liebe und Heilkraft der Göttlichen Quelle und der Natur. 

In unserem inneren Garten säen wir Augenblick für Augenblick aus und hüten zum Wohle allen Lebens die Selbstliebe und die Liebe zu Mutter Erde und der Natur allen Seins im Gleichgewicht. 

Übungen und Meditationen lassen mehr Tiefe, Liebe, Präsenz und Verbundenheit erfahrbar werden. 

Elemente aus der Alexandertechnik lassen dem Körpertempel genug Raum dass Geist und Seele entspannt darin wohnen können. 

Inspirierende Gespräche über das integrale Menschsein, ganze Zusammenhänge und unsere Natur lassen dem Bewusstsein einen größeren Horizont und Weite. 

Dazwischen gibt es genug Raum für das, was sich ausdrücken mag.